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みのり

「節約主婦のセミリタイア」管理人。

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4月からの生活の変化&断捨離後に買ったモノ。

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暮らし

こんにちは^^

40代主婦です。


【節約】服を全部捨てて買い替えたい。

【節約】服を全部捨てて、買い替えたい。
今ある服を全部捨てたい。お気に入りの好きな服に買い替えたい。当然お金がかかるけど、気分よく暮らすためには必要な出費だと考えています。

この記事の後、3月末に

人生最大の服の断捨離をしました。

服を減らした後は、必要な服を買い足し・買い替える必要がありますが、正直

買い物をするのが面倒…(*´Д`)

みのり
みのり

せっかく減らしたのに、また買い物して失敗するのもイヤだし。

そんな中、新たに買ったモノは、

トレーニングウェアです。

服を減らしても特に困らなかった。

服を最小限に減らしてみたものの、

着る服には特に困っていない状態です。

というのも、

  • 外でのパートを辞めたから、仕事着必要なし
  • 子どもの送迎がなくなったから、毎日会う人もいない
  • 3~4パターンの服で充分足りる

からです。

仕事でも子ども関係でも、人との関わりが少なくなったことで、今現在

すごく気持ちが安定しています。

みのり
みのり

HSPなので、周囲の言動で色々気づいたり考えたりします。

人との関わりで気持ちが疲れるんですよね。

服を選ぶのは楽になりましたが、どれも長く着ている服で、

新鮮味がなく気分が上がらない

ことが課題です。

運動を本格的に開始したい。

子ども2人とも小学校へ。自由時間が増える。

下の子が小学校へ入学したことで、これから本格的に運動を始めたいです。

今までは子どもを保育園に預けていたこともあり、時間があっても気軽に外へは行きづらかったです。

今は子どもの送迎もなくなり、最高です♪

近所の市の体育館は、200円で利用可能。

家の近くに、市営の体育館があります。

そこは、トレーニング室が1回200円で使用できます。(キャッシュレスで支払いできるのも嬉しい^^)

40代からは、姿勢や体型も服を着る上で大事だと思います。

若いときのように痩せることではなく、身体を引き締めることが1番の目標です。

トレーニング用のパーカーとシャツを買いました。

以前から運動するときは、ユニクロのUVカットパーカーを着ていましたが、汚れが取れない部分がありファスナーが壊れてきました。

そして、同じくユニクロで若いときに買ったTシャツを着ていたのですが、

丈がおそろしく短い!のです。

夫から、

夫

そのTシャツ、短すぎない?

ダンサーみたいに短いね。

と言われてしまい、ムッとしました。(*_*)

なので、ユニクロで新しくパーカーとTシャツを購入。

どういうものが理想か、事前によく考えて希望に合ったものを買いました。

1日2食。朝食抜き。糖質制限を軽く取り入れる。

👆最近、この本を読みました。

この本によると、

■ 糖質は、100%体に吸収され肥満の原因に。

■ 糖質は「老け薬」

シミ・シワ・白髪などの老化の原因に。

■ 糖質過多から肥満になると、ガンや認知症を引き起こすリスクが上がる。

みのり
みのり

肥満はもちろんイヤだけど、老化や病気になるリスクがこわいですよね。

必ずしも1日3食は必要なし!

食事は、「しっかり3食食べないといけない。」「朝食を抜くのは良くない。」とはよく言われることですが、

お腹が空いたときだけ食べるでOK!


糖質を取らない時間が多いほど、脂肪は燃焼するとのこと。

私は、在宅でしか仕事はしていないし、朝の活動量も少ないので、

  • 朝食なし
  • 11時頃に軽い昼食。
  • 夕食は普通に食べる

ということを始めました。

外には行かないので、お腹が鳴っても恥ずかしくないし(^^;)

みのり
みのり

夜7時に夕食~翌日11時まで食べないとしたら、16時間禁食できます。

糖質を取らないのは難しいけど、減らす方向で。

糖質制限と言っても、いきなり全く取らないのは無理!

まずは、お菓子を食べないことと飲み物に気をつけています。水分は、

  • お茶
  • 炭酸水
  • たまに紅茶

という感じにしています。

最近は、「そば茶」が気に入っています👇

まとめ

4月に入ってからの最近の生活についてでした。在宅で時間があるから(ヒマだから?)こそ新しいことを始められました。

断捨離して服が選びやすくなり、人との関わりも減って気持ちが落ち着いています。

春休みが終わったら、運動するのが楽しみです♪これまで平日に体育館に行ったときは、

  • 60代以降の人が男女ともに多い
  • 20代の若い男性もたまにいる
  • 30~40代の中間層は少ない

という感じでした。中間層の人は働いている人が多いからでしょうか。

自由に過ごせる時間があることに感謝だな~、と改めて思いました。


今ある服は好きな服であっても新鮮味がないので、新しい服を買いたいのですが、

失敗したくない&服選びに時間をかけたくないため、難しいです。

だけど、今洋服のことで新しく試していることがあるので、またブログで紹介しますね^^

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